18ホールまわると、起伏のあるコースを10km弱も歩き、運動量が多いのがゴルフです。また、上がり3ホールまで、集中力を持続させることが、勝敗を分けます。アミノ酸と水分をこまめに補給することが、安定したスコアメイクにつながります。