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2005年10月3日 東京都北区国立スポーツ科学センター |
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食事からの栄養摂取についてのポイントや、持久力を必要とするクロスカントリースキーにおいてアミノ酸を組み合わせるコンディショニング方法の解説と実践のアドバイスを実施。 |
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最大標高差56mという、起伏を含んだコースをスキーで滑走してタイムを競います。走法には、左右のスキーを並行に保ち交互に前後に動かす「クラシカル」と「フリー」があり、今大会では3つの新競技を加え、スプリントから男子50km女子30kmの長距離種目まで男女計12競技が行われます。新競技「ダブルパシュート(男女)」は、半分をクラシカル、半分をフリーで走り、「チームスプリント」は、1チーム2名で3回交代するリレー競技です。
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