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| [第1回レポート] | [第2回レポート] |
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2005年7月1日 長野県白馬村 |
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食事からの栄養摂取についてのポイントやアミノ酸を組み合わせるコンディショニング方法の解説と実践のアドバイスを実施。 |
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一日に必要なたんぱく質の具体的な必要量の目安の考え方とサプリメントの補完について説明、特に関心の高いプロテインとアミノ酸との違いやコンビネーションでの使用法について解説。 |
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2005年8月6日 北海道札幌市 |
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7月に一度勉強会を実施しているが、実際の競技会の中でアミノ酸によるコンディショニングを実践するための具体的なアドバイスの実施。 |
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初日の競技を見学したうえで翌日に向けて選手たちの状況をヒアリングしながら個別にアドバイスを行う。 |
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ノルディック複合は、ジャンプ競技とクロスカントリー競技の総合成績で順位を競います。
今大会では前回同様に個人戦(ノーマルヒル+距離15km)・団体戦(ノーマルヒル+距離5km×4名)・スプリント(ラージヒル+距離7.5km)の3種目が行われます。
前半のジャンプ競技での飛距離に応じて点数が与えられ、ここから換算されたタイムにより、後半のクロスカントリーは時間差をつけてスタートとなり、同一のゴールを目指します。
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